首先要注意劳逸结合，避免过度劳累。其次可以适当的进行一些锻炼，比如可以穿负跟鞋，使身体的上半身前倾。
行走时有意重心向后倾，前倾不宜穿高跟鞋的，平常走时挺胸抬头，收腹走路，仰卧起坐，站直摸脚尖。
自己怎么矫正骨盆前倾
我的突然发现最近的骨盆有点前倾，不知道自己怎么矫正骨盆前倾啊？
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