平常要保持良好的生活习惯，饮食上以清淡为主，要多喝水，合理运动，不益过度劳累，要注意讲究卫生，禁烟禁酒，少吃辛辣刺激性食物，保证睡眠充足。
如果是2度以上的滑脱，考虑要手术治疗。具体情况的话需要到医院做进一步的检查，才能明确病因，在医生的指导下合理治疗。
腰椎滑脱有什么好的治疗方法
我的腰椎滑脱，现在腰里难受，腿也疼，有什么好的治疗方法？
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