腰部脊椎疼很硬是怎么回事

提问时间： 名医问答 8776 次阅读
我腰部也不是疼的感觉，就是硬硬的那种，蹲下或坐下就好多了是怎么回事呢？

平时要避免长时间的站立或者是坐立，可以适当的去参加锻炼，提高免疫力，可以使用热敷的方式缓解疼痛。

表现看考虑肌筋膜炎的可能性比较大，可以热敷热敷，贴贴药膏，按摩按摩试试，肾虚应该是两侧肌肉酸痛。

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