避免腰部过度活动,平时佩戴腰围,多吃些好消化的食物,平时卧床静养。腰椎骨折卧床需要6-8周,这期间,不能坐起来,也不能下床活动。佩戴腰围的情况下可以翻身,这样是为了避免骨折处错位,影响愈合或损伤周围组织。