平时可以在有安全措施的地方走路,或者佩戴拐棍,防止用力,注意休息,不要太过劳累,注意局部的保暖。多吃一些高钙食物。脚踝骨折两个月最近有点肿可能是血栓形成,骨质愈合出问题,负重多,可以去门诊检查一下具体是什么引起的肿。