局部涂抹一些具有活血化瘀作用的药水，然后进行按摩，按摩五到十分钟，起到活血化瘀，舒筋活血，消肿止痛的作用。
脚背扭伤走路不疼跑起来疼考虑是韧带软组织挫伤，扭伤24小时后可以热敷，能够改善肿胀的病情。也可以使用跌打损伤喷剂。
脚背扭伤走路不疼跑起来疼是怎么回事
我昨天傍晚不小心把脚背扭伤了，今天走路的时候不疼，跑步疼，这是怎么回事？
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