建议在日常生活中要适当多吃点含蛋白比较高的豆制品、奶制品、海鲜、瘦肉之类的食物，促进软骨磨损的恢复。
这种症状要避免膝关节过度的负重和反复屈伸活动，因为这种情况很容易导致内部软骨受到反复挤压和摩擦，就会引起软骨磨损的加重。
膝盖走路有声响软骨磨损怎么治疗呢
我这几天感觉膝盖走路有声响，软骨磨损，要怎么治疗呢？
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