可以适当给予颈部热敷,或用颈部的按摩、针灸、推拿、刮痧等物理方式进行缓解。如果疼痛比较严重,病人也可以适当口服镇痛的药物缓解。
可能是经常使用的枕头过高,当使用比较高的枕头后,尤其是平躺时,颈椎会出现一个前伸姿态,弯曲变直,颈椎韧带、颈部肌肉受到撕扯。如果睡眠质量比较好,经过一夜颈部不怎么活动,会出现明显的软组织损伤,而导致晨起后的疼痛症状。
可以适当给予颈部热敷,或用颈部的按摩、针灸、推拿、刮痧等物理方式进行缓解。如果疼痛比较严重,病人也可以适当口服镇痛的药物缓解。
可能是经常使用的枕头过高,当使用比较高的枕头后,尤其是平躺时,颈椎会出现一个前伸姿态,弯曲变直,颈椎韧带、颈部肌肉受到撕扯。如果睡眠质量比较好,经过一夜颈部不怎么活动,会出现明显的软组织损伤,而导致晨起后的疼痛症状。