平时多注意休息，避免过度的劳累，注意保暖，建议针灸或者理疗治疗，也可以先尝试贴贴活血止痛的膏药。
后背总是很疼建议针灸或者理疗治疗，药物效果不太好，也可以先尝试贴贴活血止痛的膏药，看看有没有效果。
生孩子后后背总很疼怎么缓解
我自从生孩子后，肋骨下边，对应后背的中心点总是很疼该怎么缓解？
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