平时要注意放松心情,精神紧张会加重消化道症状,平时可以吃点养胃的食物,不吃辛辣以及生冷寒凉,太油腻的食物。
平时要注意停用药物。如果没有症状,胃黏膜会自己很快修复。如果有不适,可以吃点保护胃黏膜的药物。