平时多按摩一下，注意适当的休息，注意缓解压力，适当的做一些锻炼，可以泡一个热水澡，使身体处于放松的状态。
全身骨头疼，这种情况属于骨关节炎，腿沉需要去医院进行系统检查，中老年出现全身骨头疼也有可能是由于缺钙，或者骨质增生引起的。
全身骨头疼腿沉抬不起来
我全身骨头疼，一按特别疼，腿沉抬不起来，全身骨头疼腿沉抬不起来怎么回事？
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