不要太担心,要保持一个良好的心态,多注意饮食起居,多吃新鲜蔬菜和水果,多做运动,保持好心情。可去心理科检查下。这些症状多数是由于家庭,工作,感情等压力,或者情绪波动,劳累熬夜过度导致,问题不大,属于心理问题。