一定要注意保暖,可以选择热敷,做一些物理治疗帮助缓解。注意休息,避免劳累。尽量卧床休息,减少走动。
产后浑身关节疼可以做满月汗,建议恶露完全干净以后再做,同时注意保暖,避风避寒。适当补充钙质,增强体质。