可以局部采用热敷,每次十到二十分钟,每日三次,症状严重着可以配合药膏使用,局部涂抹四到五厘米,一次三次,可以起到缓解症状的作用。在颈型颈椎病常以颈部疼痛、不适为突出表现,多发于长期端坐、低头用电脑或者玩手机之后,休息时可出现减轻。