平时要注意避免长时间久坐，间隔时间活动，放松腰部。适当运动锻炼腰肌。饮食方面尽量少喝酒，控制标准体重。
可以去查一个腰椎间盘CT排查是否腰椎间盘突出症引起的，查个血常规生化尿酸风湿免疫系统血液检查排除类风湿关节炎疾病。
喝酒后第二天睡醒腿疼
我喝酒后第二天睡醒感觉腿有点疼，想问一下，这是怎么回事？
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