建议及时就医进行合理地治疗,同时应该适当的加强活动锻炼,避免受凉熬夜劳累等,饮食生活规律有序,调整好心态,促进恢复。这种情况应该是颈椎引起的症状,建议在日常生活中要合理饮食避免生冷刺激性的食物,避免长时间一个姿势,可以用针灸理疗等方式缓解。