建议你平时要注意个人卫生,养成良好的卫生习惯,经常对阴茎进行清洗,不要吃辛辣刺激的食物,多喝水。宫颈糜烂是一种现象,是一个描述,不是一种疾病,如果TCT和HPV正常不需要特殊处理,如果继发感染需要治疗。