平时要多走动，不要长期坐着，有空多出去外面活动一下，运动的时候也要适量，可以对疼痛的地方局部热敷。
尾椎骨突然疼与活动有关的疼痛，可能是韧带炎或者肌肉筋膜炎，口服止痛的药物也是会有效果的，也可以局部热敷试试效果。
尾椎骨突然疼是怎么回事啊
我中午在沙发睡觉，起来走了两步就尾椎骨突然疼，那尾椎骨突然疼是怎么回事？
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