平时要注意休息,保证充足的睡眠。注意饮食规律,多吃新鲜蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激性食物,要适当锻炼,避免剧烈运动。到医院整形外科处理下,如果里面有脓液啥的需要抽出,并且消炎处理,如果是细菌感染,对症外用消炎药也可以。