平时注意腰部的保健，可以经常做飞燕动作增加腰椎的稳定性。可以去神经内科就诊做检查明确，还要注意平时低盐、低脂饮食。
如果是出现腿脚无力的症状，多见的原因是由于腰间盘突出引起的坐骨神经受累，平时的不良姿势习惯或者是外伤等因素是有关系的。
腿脚无力是怎么回事
我这段时间感觉自己的腿脚很无力，不知道是怎么回事？
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