平时要减少活动量，抬高患肢，穿宽松软底的鞋。疼痛期间要注意休息。
在剧烈运动后出现的足舟骨突出和疼痛，考虑是由韧带断裂引起的。
在剧烈运动后出现的足舟骨突出和疼痛，考虑是由韧带断裂引起的。
足舟骨突出可能会导致的危害有足部出现非常明显的畸形，突出部位产生严重的疼痛，会导致附着在此处的肌腱力量变弱。
足舟骨突出的危害
我足舟骨突出，站立时间过久坐的时间过长就会疼痛，轻轻摁也会疼，足舟骨突出有什么危害？
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