首先要禁性生活42天,在没有排气之前可以进食流食,如米汤、粥等流食,如果排气之后,可以进食半流食。通常原则上,一个月多可以进行简单轻微运动了,比如散步,快走,和腹部按摩,拉伸动作,可以做一些简单的运动。