注意最近这段时间尽量要好好的休息,不要再进行任何的剧烈运动,不要干重活,如果经常出现这样的现象,可以局部热敷。可能是四肢末梢血液循环不通畅,就会导致血液淤积,从而引起手脚浮肿的情况,可以适当活动四肢,同时配合使用热水泡泡手脚。