千万不要使暴力,以免发生再次肌腱断裂的可能。下地过久以后,可能会出现肢体肿胀,要注意将脚抬高,反复训练。如果跟腱断离,需要一期缝合修复,然后需要石膏折跖屈位外固定,需要固定6个星期左右,去掉石膏外固定,然后行功能锻炼,也就是扶双拐逐渐下地。