建议戒掉手机病，可以做点锻炼，痛的时候可以外用点膏药。饮食清淡，忌食辛辣刺激海鲜类食物，多锻炼。
平时低头看手机多，现在脖子肌肉疼考虑是劲椎病。建议戒掉手机病，可以做点锻炼，痛的时候可以外用点膏药。
脖子肌肉疼是怎么回事
我平时低头看手机多，现在脖子肌肉疼，请问是怎么回事啊？
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