背部脊椎中间部位有点痛是什么原因

提问时间： 名医问答 2718 次阅读
我最近这四个月以来，总是会出现背部脊椎中间部位疼痛，是什么原因？

建议避免长时间久坐久站，避免频繁弯腰扭腰，避免重体力劳动。多卧硬板床休息，腰部做做热敷，睡觉时腰部垫个软枕。

目前的情况来看是腰肌劳损所导致的。如果痛的难以忍受，可以适当口服活血化瘀类的药物缓解疼痛。腰痛缓解期多做腰背部功能锻炼，如五点支撑法，小飞燕等。

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