除了游泳，也可以打球，例如羽毛球，也是一项对颈椎有益处的活动。平时也可以多做几次颈椎保健操。
可以通过针灸拔罐治疗、配合改变经常低头工作的习惯、睡眠时将枕部腾空、颈部用u型枕垫高、或者中药口服都能改变症状
颈椎病酸痛能治吗
我最近一段时间感觉身体有点不舒服，去检查说是颈椎病，颈椎病酸痛能治吗？
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