可在洗澡时或睡前用拇指轻捏睾丸顺时,逆时各按摩十分钟,如在按摩时发现有异疼痛感,应及时检查明确病症对症下药。引起睾丸疼痛的原因有很多,睾丸鞘膜积液,睾丸炎,睾丸肿瘤,睾丸囊肿,附睾炎,精囊炎,前列腺炎等疾病都会引起睾丸疼痛的症状。