手肘骨质疏松该怎么办

提问时间： 名医问答 1846 次阅读
我最近一段时间觉得浑身没力气，总是腰酸背痛的，怎么办？

建议要多运动，适度的运动有助于总体钙量的增加。再一个要加强营养，多吃蔬菜水果及含钙高的食物，奶类，豆制品等。

考虑表现为骨量钙质明显减少，主要见于绝经期后的妇女和老年的病人。主要表现为脊柱和四肢的疼痛。

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