直接 会，但需要时间。正畸后的牙齿松动是正常现象，就像刚移栽的树苗需要时间扎根一样，你的牙齿也需要3-6个月重新稳固。不过，如果松动持续加重或伴随疼痛，可能是异常信号，需及时复诊。
为什么正畸后牙齿会松动？
牙齿不是直接长在骨头里的，而是通过牙周膜——一种充满弹性的“韧带”固定在牙槽骨中。正畸过程中，牙齿受外力移动，牙槽骨会一边吸收、一边重建。治疗结束后，骨头还在“加班”修复，所以牙齿会暂时松动。
这种松动是生理性的，就像搬家后整理房间，乱是暂时的。但若因清洁不当引发牙周炎，或医生施力过大导致牙根吸收，就可能变成病理性松动，这时就需要干预了。
你的牙齿需要多久才能长牢？
大多数人的牙齿在摘掉矫治器后的3个月内会明显稳固，但完全稳定可能需要6个月到1年。时间长短取决于：
- 年龄：青少年恢复更快，成年人骨改建速度较慢；
- 正畸方式：隐形矫正对牙周刺激较小，传统托槽可能松动更明显；
- 口腔习惯：爱咬硬物、磨牙的人，牙齿“扎根”会更费劲。
我曾遇到两位患者：
- 小A（18岁）严格戴保持器，1个月后牙齿就基本不晃了；
- 小B（35岁）常忘记戴保持器，3个月后门牙还能轻微晃动。 这说明，你的配合度直接影响恢复速度。
如何帮牙齿更快站稳脚跟？
保持器就是“固定器” 别以为摘了牙套就自由了！保持器能防止牙齿“偷偷溜回”原位。前半年建议全天佩戴（吃饭刷牙除外），之后逐渐减少夜间佩戴时间。
温柔对待你的牙齿 避免用前牙啃苹果、撕包装，改用后牙咀嚼。如果你有夜磨牙，可以定制一副软垫，减少对牙齿的冲击。
给牙周膜“加油” 含钙食物（如牛奶、奶酪）能促进骨重建，而维生素C（柑橘、西兰花）能维护牙周健康。别小看这些细节，它们能让修复效率提高20%。
什么情况该看医生？
如果出现以下信号，别犹豫，立刻预约你的正畸医生：
- 牙齿松动程度越来越严重，甚至影响咀嚼；
- 牙龈红肿、出血，或牙齿有持续隐痛；
- 保持器戴了半年，牙齿依然明显晃动。
这些可能是牙周疾病或牙根吸收的征兆，早干预能避免不可逆损伤。
放轻松，给牙齿一点耐心
正畸结束后的松动，就像跑完马拉松的肌肉酸痛——是努力的证明，不是失败的信号。按照医嘱戴保持器、定期复查，你的牙齿终会稳稳扎根。
记住，牙齿比你想象中坚强，但它需要时间和你的细心照顾。