正畸时牙齿松动的原因核心是牙齿受到矫治力后，其周围牙槽骨会发生生理性改建，也就是压力侧牙槽骨被破骨细胞吸收而张力侧由成骨细胞新生，牙齿在旧骨吸收和新骨还没完全钙化稳固的时候会暂时出现轻微松动，这是牙齿能移动的必要前提，但是矫治力太大或者加太频繁会超出牙周组织能承受的范围，导致牙周损伤和牙槽骨过度吸收，所以会让松动更厉害，个人牙周健康状况不一样，牙齿移动的距离和方向复杂，口腔卫生不好引起牙周炎症，还有啃咬硬物这些坏习惯，都是可能让牙齿松动更严重的重要因素，所以正畸期间一定要严格听专业医生的指导，定期去复诊，这样医生才能及时看牙齿移动和牙周的情况，然后调整矫治方案。健康成人在正畸过程中出现的这种生理性松动，通常在牙齿移动到新位置，牙槽骨改建完成，拆除矫治器过一段时间后，随着新骨头钙化变结实了，松动就会慢慢变小恢复正常，这段时间要特别重视口腔卫生，认真刷牙，用牙线、冲牙器这些工具把牙齿和矫治器周围都弄干净，防止得牙龈炎和牙周炎，同时要听医生的话，避开啃骨头、螃蟹壳、坚果这些太硬的东西和太黏的东西，尽量把食物切成小块吃，这样可以减少对矫治器和牙齿的额外力量，正畸结束后必须认真戴保持器，这是防止复发，帮助牙槽骨最后稳定下来，让牙齿在新位置上彻底站住脚的关键，可不能不当回事。儿童如果因为正畸牙齿松动了，家长要监督他吃得清淡点，把口腔搞好，别因为坏习惯让松动更厉害或者引起牙周问题，老年人正畸的时候更要注意别太累，作息要规律，这样才能气血足，帮助牙周组织健康恢复，而有牙周炎、糖尿病这些基础病的人，正畸前一定要做全面的牙周检查和必要的治疗，正畸过程中要时刻留意牙周的情况，一旦发现松动得特别厉害或者疼、牙龈出血这些症状，要马上告诉医生，好让医生调整治疗方案，恢复的时候要是牙齿松动得太大，一直不好或者牙根被吸收了这些情况出现，要及时去看医生弄清楚原因然后想办法，正畸这整个过程的目标就是在安全范围内把牙齿排整齐，让脸更好看，所以严格听医生的嘱咐，做好适合自己的防护和维护，是保证正畸效果好和牙齿长期健康安全的根本。