血糖达到26.2 mmol/L已属极高，存在糖尿病酮症酸中毒（DKA） 或高渗状态等急性风险，需立刻前往急诊评估与处置；在就医前，保持安静休息、适量温水补液，避免剧烈运动与大量进食，不要自行加量降糖药或胰岛素，并尽快复测血糖以排除试纸或操作误差

当晚与就医处理 尽快到医院急诊，医生会评估是否存在酮症酸中毒或高渗状态，常需进行静脉补液、胰岛素静脉泵入、纠正水电解质与酸碱紊乱，并排查感染等诱因；若一时无法就医，务必持续监测血糖与症状变化，避免延误。家用血糖仪读数异常时，先更换在有效期内的试纸并规范采血复测，以免误判。到达医院后，通常会检查尿酮/血酮、动脉血气、电解质、肾功能等，明确是否存在酸中毒及脱水程度，再据此调整治疗与用药

为什么会这么高 晚间出现如此高的血糖，多与几类机制叠加有关：一是晚餐总量或精制碳水偏多，餐后血糖峰值被抬高；二是降糖药物或胰岛素剂量不足、时机不当，或漏服/少打；三是夜间低血糖后的反跳性高血糖（Somogyi） ；四是黎明现象导致清晨激素上升，部分人会误以为“夜里高”；睡眠不足、精神压力、急性感染或应激也会让升糖激素增多，推动夜间血糖上窜

接下来几天怎么做 在医生评估并调整方案前，先从可控处着手：饮食上减少含糖饮料与精制主食，增加蔬菜、全谷物、优质蛋白与膳食纤维，进餐顺序建议“先菜、后汤、再蛋白与主食”，有助于平缓餐后血糖；运动以轻中度有氧为主，晚间避免剧烈活动；恢复规律作息，减少熬夜与情绪波动；按医嘱规律监测空腹与餐后2小时血糖，记录饮食、运动与用药，便于医生判断与微调治疗

医疗安全提示 本内容为健康科普，不能替代个体化诊疗。若出现持续呕吐、呼吸深快、明显乏力或意识改变等危险信号，请立即就医或呼叫急救。