给予局部保暖,避免劳损,同时结合局部的理疗仪烤电、针灸、针刺、艾灸等保守治疗。脖子颈椎疼的厉害应该找到颈椎疼的原因。要考虑是不是颈部肌肉软组织劳损引起的疼痛。要考虑是不是颈椎有特性疾病如颈椎病、颈椎后面的骨化等。