腰椎间盘突出倒走会有用吗

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我出现腰椎间盘突出已经有半年了，倒走对腰间盘突出有用吗？

腰椎间盘突出恢复期的治疗需要进行腰背肌功能锻炼，倒走可以加强腰背肌的力量，减少腰椎间盘突出症的复发。

倒走对预防腰椎间盘突出，有一定的帮助，但需坚持不懈。人直立行走时身体都是要有一定幅度的前倾，前倾时椎体对间盘有一个向后的力，久而久之间盘出现突出，如果倒着走路，身体会部分后倾，对间盘的力是向前的，纤维环完整，有利于腰椎间盘突出症的恢复。

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