腰椎间盘突出的人需要注意建议睡硬板床，注意休息，不要久坐久站，注意锻炼腰部肌肉，如自己在床上做飞燕式锻炼腰部肌肉。
病情严重的人必须做手术，还是不要拖太久，可以先做做保守治疗，实在不行还是尽早来医院做了比较好。
腰椎间盘突出必须要做手术吗
我有腰间盘突出，医生说我很严重，腰椎间盘突出必须做手术吗？
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