平常要保持良好的生活习惯,饮食上以清淡为主,要多喝水,合理运动,不益过度劳累,要注意讲究卫生,保证睡眠充足。忌辛辣刺激食物,多吃一些新鲜水果,蔬菜。
如果确诊腰椎间盘突出,需要核磁或者ct确诊,那目前先可以选择保守治疗看看,主要是牵引,理疗,按摩,如果病情继续加重,可行手术治疗。
平常要保持良好的生活习惯,饮食上以清淡为主,要多喝水,合理运动,不益过度劳累,要注意讲究卫生,保证睡眠充足。忌辛辣刺激食物,多吃一些新鲜水果,蔬菜。
如果确诊腰椎间盘突出,需要核磁或者ct确诊,那目前先可以选择保守治疗看看,主要是牵引,理疗,按摩,如果病情继续加重,可行手术治疗。