平时多注意不能久坐，腰部疼痛可以食用药物缓解，也可以使用热敷的方式缓解疼痛，避免长时间保持一个姿势。
:那么腰椎骨质增生属于正常现象，腰部疼痛应该是腰肌劳损导致的，就是不能弯腰负重，但是在做体力劳动这个没办法避免。
腰椎轻度骨质增生严重吗
我爸爸经常做重体力劳动总是感觉到腰痛，去医院检查是腰椎轻度骨质增生，严重吗？
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