需要注意休息，多平躺，少坐，少弯腰，减少活动量，做好腰部的保暖，避免着凉，也可以通过热疗来治疗腰部。
腰部肌肉拉伤是可以做理疗的，用热敷，拔火罐，也可以用膏药贴在肌肉拉伤的部位，肌肉拉伤前两三天可以用冰敷。
肌肉拉伤能做理疗吗
我昨天不小心拉伤了腰，想去做理疗，肌肉拉伤可以做理疗吗？
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