患病期间注意休息，避免走动，可以吃一些消肿镇痛的药物，避免按摩，以免加重病情，情况没有好转及时就医。
膝关节扭伤了肿了，可以24小时内冷敷患处，对患处喷些镇痛的药物，24小时后进行热敷，促进血液循环。
膝关节扭伤了肿怎么办
我今天下午活动的时候扭伤了膝关节，膝关节扭伤了肿怎么办？
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