可以适当补充叶酸和多种维生素。3个月要到医院去做检查,排除宫外孕。大便次数有点多,可以服药改善,不会对胎儿有影响。应该是早孕反应的表现。腰痛没没有多大的问题,睡觉时调整卧姿,侧卧位就可以了。身体不适也是早孕反应,不用吃补品。