日常生活要多注意自己的饮食,加强营养,适量补钙,注意休息,多吃新鲜蔬菜和水果,多做运动,坚持运动,保持好心情。腰二椎爆裂性骨折不严重。可以通过打石膏、制动、休养来治疗,不管是何种骨折,都应该在医生的正确诊断和指导下进行。