平时要减少手上的负重活,穿宽松运动鞋,切忌穿窄头高跟鞋,避免剧烈运动,尽量减少走动,多补充营养。遗传性的拇指外翻可以佩戴拇外翻矫正器,平时只要注意将来就不用手术,软性的多数都是能矫正的,要检查到医院复查。