每天可以适当的进行运动，同时调整好生活作息，不要长时间久坐站立，不要暴饮暴食。禁忌过度节食。
想减掉小腿上的肌肉可以采取一些动作。比如站立，双手叉腰，先抬起左脚，绷直脚尖，停四秒钟后放下，然后换右脚重复，20次为一个周期。
怎样运动来减掉小腿上的肌肉
我小腿上面的肌肉比较大，特别的难看，怎样运动来减掉小腿上的肌肉？
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