平时要改变久坐习惯，腰部需要做牵引按摩，每天晚上睡觉前毛巾热敷二十分钟，需要进行腰背肌肉力量锻炼。
腰部麻木感是神经受压的表现，建议查一下腰部CT，平时要改变久坐习惯，每半个小时要活动腰部三分钟。
突然腰疼还有麻木感觉
我的工作需要天天坐着，最近几天突然腰疼还有麻木感觉是怎么回事？
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