可以采取针灸，推拿，按摩等方式治疗。另外注意日常活动中应尽量减少弯腰，需适应时改变姿势，避免久坐，久站。
经常腰酸背痛，这个情况更可能是气血不足，肝肾亏虚，可以喝汤药进行调理治疗，这个不是慢性的病，所以不用长时间服用。
经常腰酸背痛是什么原因
我经常感觉腰酸背痛，特别是在来经期的时候痛经，经常腰酸背痛是什么原因？
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