防止潮湿，寒冷受凉，不要随意睡在潮湿的地方，根据气候的变化，随时增添衣服，出汗及雨淋之后，要及时更换湿衣或擦干身体。
右侧臀部上方腰部下方酸疼首先考虑腰肌劳损或者肌肉的拉伤，建议首先保证休息，选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。
右侧臀部上方腰部下方酸疼
我前一段时间有每天晚上跑步，之后扭到脚就没跑了，右侧臀部上方腰部下方酸疼怎么回事？
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