左手腕得了腱鞘炎怎么办

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我左手腕有点痛，去医院检查说是腱鞘炎，应该怎么办呢？

避免用力过度或长时间保持同一姿势工作，注意休息，适当做一些简单的关节运动或关节按摩，可以用热水浸泡关节处或者热敷。

腱鞘炎早期减轻手指的活动，使局部得到休息，局部热敷、贴膏药，外用喷剂，推拿、针灸有一定疗效，局部可行封闭治疗。如果保守治疗无效，可切开狭窄部分腱鞘，并行部分切除，使腱鞘不再挤压肌腱，能达到彻底治好的目的。

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