在劳作的时候需要注意腰部用力不可过度，尤其不要提重物，特别是单侧的重物。日常工作中注意不要过于劳累，劳逸结合，避免腰部受伤。
腰部脊柱疼痛考虑可能是腰肌劳损导致的。可以外用膏药进行治疗，还可以同时配合热敷缓解，多注意休息就可以。
腰部脊柱疼痛应该是怎么回事
我这两天一直觉得腰部脊柱比较疼痛，这应该是怎么回事？
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