患处要保持干燥,避免沾水。饮食上要以清淡饮食为主,不要吃辛辣食物,适当进行锻炼身体,多吃点水果和蔬菜。脖子有一块发红发痒的疙瘩,是由于皮脂腺囊肿,突出于皮肤表面,不会有不适的症状,当发生感染时,会出现局部的红肿、疼痛,治疗的办法是进行手术切除。