平时可以适当的做一些锻炼，如在床上做燕飞、三点支撑，也能做推拿按摩、松解腰部肌肉，对腰肌劳损有帮助。
腰间一边酸痛，首先考虑是腰肌劳损导致的。要纠正不当的姿势、尤其是坐姿。腰部一定腰挺起来，不要经常弯腰。
腰间一边酸痛怎么回事
我这两个月，经常感觉到腰间一边酸痛，想问一下这是怎么回事？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
上一篇
背部一直反反复复的酸痛
下一篇
右边脖子痛也引起了右边耳朵疼
背部一直反反复复的酸痛
胸口突然很疼痛是怎么回事
肚子上面长了很多小点点有点黑
脸庞长痘一按就疼
小腿黑红色突起
右边脖子痛也引起了右边耳朵疼
身体后背冷腰有时疼痛
我身上长了很多小红点
小腿大腿很粗应该怎么减肥
脚背往小腿方向约小腿骨头疼
后背从脖子到腰部疼痛
名医问答
2019-11-29
右后背上方疼痛大便出血
名医问答
2020-07-30
右上腹疼痛右后背疼恶心想吐
名医问答
2020-07-30
后背有点酸疼是怎么回事
名医问答
2020-07-30
腰酸疼白带增多吃什么药
腰酸疼且白带增多可能由多种病因引起，像盆腔炎、宫颈炎等，不同病因用药不同，不能自行买药吃。盆腔炎所致时，可用阿奇霉素和甲硝唑，但需遵医嘱按剂量疗程用药。宫颈炎引起的话，可用头孢克肟和多西环素，也要医生指导使用。这是身体的信号，可能预示多种妇科疾病，要就医检查确定病因后合理用药。
名医问答
2019-11-29
怎样减肚子上的赘肉最快最有效
名医问答
2020-07-30
脖子有一块发红发痒的疙瘩
名医问答
2019-11-29
女生手痛骨头疼是怎么回事
名医问答
2019-11-29
手上冻疮又肿了怎么办
名医问答
2019-11-29
舌头癌手术后应该注意什么
名医问答
2019-11-29
脚背上扭伤起个包如何快速好
名医问答
2019-11-29
四肢酸痛乏力感觉很累
名医问答
2020-07-30
右腹肋骨下痛肝隐痛恶心难受
名医问答
2019-11-29